🎇 Tajine Viande Hachée Pomme De Terre Petit Pois

Par Loren sophia, Publié le 1 juillet, 2021. à 1659 Aujourd’hui voici un plat équilibré plutôt simple et très bon. Un tajine avec la viande hachée, petit pois et la pomme de terre. Vous pouvez le réaliser dans un appareil à tajine ou un faitout. Donc, pour la recette, il vous faut Tajine pour 2 personnes Ingrédients — – 200g de viande hachée bœuf, veau ou agneau – 250g de pommes de terre – 1/2 oignon rouge – 1 gousse d’ail hachée – 1 càc de gingembre – 1 càc de curcuma – 300 ml d’eau chaude – 150g de petits pois – 1 càc de purée de poivron ou à défaut de concentré de tomate – 1/2 càc de cumin – persil/coriandre Préparation — Etape 1Commencer tout d’abord par préparer les boulettes de viande hachée Mixer la viande avec du persil, du sel, du poivre, du paprika, un peu d’huile d’olive et la purée de poivron. Faites former les boulettes et garder. Etape 2 Ensuite dans un tajine ou autre, faire revenir l’oignon rouge coupé avec l’ail dans un filet d’huile d’olive. Incorporer les boulettes et les faire dorer pendant quelques minutes. Etape 3 Puis faire ajouter les petits pois surgelés et les pommes de terre coupées en petits cubes. Saler, poivrer, incorporer ensuite le gingembre, le curcuma et le cumin. Mixer délicatement. Etape 4 Finalement, incorporer l’eau et faire mijoter sur feu moyen pendant 15-20 minutes à couvert. Astuce Quelques minutes avant la fin de cuisson, incorporer un peu de persil et coriandre hachée.

Pendantce temps, lavez et épluchez les pommes de terre et la carotte puis coupez les en lamelles. Lorsque la viande est mi-cuite, ouvrez le tajine et disposez vos légumes (les petits pois en dernier). Salez encore une fois, poivrez encore si besoin et ajoutez le persil haché. Couvrez le tajine et laissez mijoter 30 minutes environ.

Si vous recevez des invités et que vous ne savez pas quoi faire, optez pour un menu marocain, 2 ème ou 3 ème cuisine mondiale. Voici un tajine traditionnel de bœuf aux artichauts, petits pois qui fera certainement voyager vos convives. Cuit à petit feu, autour d’une viande accompagnée de légumes , il saura dégager les parfums des épices du Maroc. Pour 4 à 6 personnes INGREDIENTS 1 kg de bœuf 1 oignon haché 1/4 de citron confit coupé en petit dé 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de coriandre haché finement 1 cuillère à café de persil plat haché finement 1 gousse d’ail râpée finement 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de gingembre moulu 1/2 cuillère à café de poivre blanc 1 cuillère à café de curcuma 1 pincée de safran 6 cœurs d’artichauts 1 petit bol bien rempli de petit pois 4 petites pommes de terre coupé en deux des olives Si vous n’avez pas de tajine, prenez un faitout et faite revenir pendant 10 minutes la viande, les épices, l’oignon, l’ail, le citron confit et l’huile d’olive. Lorsque la viande est bien colorée recouvrez d’eau et laissez cuire pendant 40 minutes à feu moyen sous couvert. Surveillez régulièrement la quantité d’eau, ne pas hésiter à rajouter si nécessaire et n’oubliez pas d’assaisonner de nouveau. Pendant se temps préparez vos légumes, pour les artichauts prélevez le cœur et les frotter avec un demi citron pour ne pas qu’ils noircissent. Au bout de 40 minutes de cuisson ajoutez les artichauts et les petits pois et laissez cuire pendant 30 minutes, ajoutez ensuite les pommes de terre et laisser cuire de nouveau pendant une quinzaine de minute. Une fois la cuisson terminée et la sauce bien réduite et onctueuse, dressez les morceaux de bœuf dans un plat, recouvrez avec les artichauts, petits pois et pommes de terre, ajoutez les olives et nappez de sauce. Bon appétit!

Untajine avec la viande hachée et petit pois pomme de terre. Vous pouvez le réaliser dans un appareil a tajine ou un faitout. Un mijoté qui fait notre bonheur par un temps d’hiver. cette recette simple, délicieuse et réconfortante au vue du froid qui arrive ! Annonce Un tajine à déguster avec un bon pain fait maison.

1 h 40 min Facile Ce tajine de boeuf aux fèves et aux petits pois est idéal à savourer pendant les beaux jours printaniers. 500 g de viande de bœuf pour bourguignon 400 g de fèves écossées surgelées 300 g de petits pois écossés en conserve 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 c. à café de gingembre en poudre 1/2 c. à café de curcuma en poudre 5 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de coriandre fraîche hachée 1 c. à soupe de persil frais haché 50 cl d'eau sel, poivre au goût 1 Une heure avant de commencer la préparation, placez les fèves surgelées dans un saladier et laissez-les décongeler. Rincez les fèves décongelées ainsi que les petits pois à l’eau froide, égouttez-les dans un saladier, puis réservez-les de côté. 2 À l’aide d’un couteau bien aiguisé, coupez la viande de boeuf en morceaux réguliers. Épluchez et émincez l’oignon en lamelles. Pelez et hachez l’ail. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon Comment dégermer l'ail ? 3 Faites chauffer l’huile d’olive dans une cocotte ou un plat à tajine placé sur feu vif. Lorsqu'elle est bien chaude, déposez les lamelles d’oignon et l’ail haché dans la cocotte ou le plat, puis faites-les revenir pendant 5 min, en remuant bien, jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés. 4 Ajoutez ensuite les morceaux de boeuf, puis poursuivez la cuisson pendant 10 min, en les retournant sur toutes les faces de temps à autre, jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Incorporez alors le gingembre et le curcuma, puis remuez et versez l’eau. Couvrez la cocotte ou le plat à tajine avec le couvercle, baissez le feu à feu doux et laissez cuire pendant 20 min, en mélangeant de temps à autre. 5 Ensuite, incorporez les fèves et les petits pois égouttés à la préparation. Salez et poivrez selon vos goûts, mélangez, puis couvrez à nouveau et poursuivez la cuisson pendant 15 min supplémentaires, toujours à feu doux et en mélangeant fréquemment. 6 À la fin de la cuisson, rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si besoin. Servez ce tajine parsemé de coriandre et de persil hachés et accompagné d’un peu de semoule pour couscous. Gestes techniques Cuire de la semoule Astuces Si vous utilisez des fèves et des petits pois frais, assurez-vous de bien les nettoyer et les écosser avant cuisson. Recettes similaires Haut de page

PentecôtePâques abats carottes primeurs chou chou pointu cuisine algérienne cuisine du Maghreb recettes de cuisine du monde cuisine facile cuisine healthy cuisine légère cuisine vapeur cuisine végétarienne feta recettes de gratin langue de porc légumes olives petits pois poisson pomme de terre recettes de poulet recettes de printemps recettes de salade salade

Voici la recette d’un plat équilibré et sain à réaliser. Je vous propose une recette de tajine à la viande hachée avec des légumes. Très simple et rapide à faire, avec des produits que nous avons tous chez soi. Un tajine à déguster avec un bon pain fait maisonTajine pour 2 personnesIngrédients200g de viande hachée boeuf, veau ou agneau150g de petits pois250g de pommes de terre1 càc de purée de poivron ou à défaut de concentré de tomate1/2 oignon rouge1 gousse d’ail hachée1/2 càc de cumin1 càc de gingembre1 càc de curcumapersil/coriandre300 ml d’eau chaudePréparation1- On commence tout d’abord par préparer les boulettes de viande hachée Mélanger la viande avec du persil, du sel, du poivre, du paprika, un peu d’huile d’olive et la purée de poivron. Former les boulettes et Ensuite dans un tajine ou autre, faire revenir l’oignon rouge ciselé avec l’ail dans un filet d’huile d’olive. Ajouter les boulettes et les faire dorer pendant quelques Puis ajouter les petits pois surgelés et les pommes de terre coupées en petits cubes. Saler, poivrer, ajouter le gingembre, le curcuma et le cumin. Mélanger Enfin ajouter l’eau et faire mijoter sur feu moyen pendant 15-20 minutes à couvert. Quelques minutes avant la fin de cuisson, ajouter un peu de persil et coriandre hachée. Ensuitedans un tajine ou autre, faire revenir l’oignon rouge ciselé avec l’ail dans un filet d’huile d’olive. Ajouter les boulettes et les faire dorer pendant quelques minutes. Puis ajouter les petits pois surgelés et les pommes de terre Temps de Préparation 10 Minutes Temps de Cuisson 10 Minutes Niveau de difficulté FacileNote de la Recette5 /51 NoteRecetteCommentDescription Taille Texte Ingredients1 oignonAilHuile d'oliveHerbes de ProvenceSel , poivre2 grosses courgettes4 tomatesBoeuf haché1 petit verre d'eauInstructions1. En Mode DORER dans un filet d'huile d'olive faire revenir l'oignon émincé avec les courgettes coupées en rondelles. Ajouter l'ail finement haché puis les tomates en morceaux. Laisser d'herbes de Enfin mettre le boeuf haché. Saler poivrer selon votre goût. Mélanger et mettre un peu d'eau avant de lancer la CUISSON RAPIDE SOUS PRESSION pour 10 minutes . Nombre de couverts 4 Prêt en 20 Minutes Type de RecettePlats A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 15 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 45 Min Nombre de couverts 2 3,5 PP/la part Temps nécessaire 15 Min . 142 101 398 70 379 445 144 140

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